Text

Buku Mengenal Dismenore dan Penanganannya

---

Sinopsis Buku Mengenal Dismenore dan Penanganannya
Buku Mengenal Dismenore dan Penanganannya

Bagi wanita, remaja akan melalui proses reproduksi yang dimulai saat pubertas. Salah satu tanda seorang wanita mengalami pubertas adalah menstruasi. Menstruasi merupakan proses deskuamasi atau luruhnya lapisan dinding rahim bagian dalam melalui vagina disertai dengan pendarahan yang terjadi berulang kali setiap bulannya pada masa usia subur. Salah satu gangguan menstruasi yang sering dialami adalah dismenore atau nyeri haid. Dismenore adalah kram atau nyeri pada perut bagian bawah yang dirasakan menjelang menstruasi dan berlangsung selama dua hari atau selama masa menstruasi. Rasa sakit yang paling parah biasanya terjadi pada 24 jam pertama saat menstruasi. Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasi dismenore, salah satunya adalah senam. Senam dismenore adalah teknik relaksasi yang dirancang khusus untuk mengatasi dismenore yang berfokus pada relaksasi dan peregangan di sekitar otot perut, panggul dan pinggang, yang dapat memberikan rasa rileks dan melatih otot dasar panggul untuk meregang dan melebarkan pembuluh darah, yang memungkinkan darah mengalir dan membawa oksigen ke organ reproduksi untuk menghilangkan rasa sakit akibat kontraksi uterus saat menstruasi

Buku ini terdiri dari beberapa pembahasan, diantaranya:

Mengatasi Dismenore pada Wanita dengan Peregangan
Dismenore
Prostaglandin dan Endorfin
Senam Dismenore dan Abdominal Stretching Exercise
Tata Proses Peninjauan
Pengaruh Senam Terhadap Kadar Prostaglandin dan Endorfin Pada Penderita Dismenore

---

Ketersediaan

1904838

618.172 NUR m

Tersedia - Indonesia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

618.172 NUR m

Penerbit

Yogyakarta : deepublish., 2023

Deskripsi Fisik

x, 96 hlm,;uk: 17.5×25 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-02-6743-7

Klasifikasi

618.172

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet 1

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar